رژیم آنلاین لاغری

به احتمال زیاد الان که در حال مطالعه این صفحه هستید مثل خیلی از افراد دیگه تا به حال تجربه چندین بار رژیم غذایی را داشته اید.من هم مثل شما بارها رژیم های غذایی مختلف را امتحان کرده ام.   در بعضی از مواقع خیلی زود خسته شدیم و رها کرده ایم و در بعضی ا ز مواقع چند ماهی رژیم گرفتیم و نتایج خوبی هم کسب کردیم ولی متاسفانه باز اتفاق همیشگی برای ما افتاده رها کردن رژیم غذایی و  کم کم برگشت به وضعیت قبلی چه بسا در بسیاری از موارد بدتر از قبل هم شده ایم.

اولین سوال این هست چرا ما در رژیم های غذایی موفق نمی شویم؟

آیا ما به دلیل بیماری و یا مشکلات دیگر نمی توانیم رژیم بگیریم؟

به راستی مشکل عدم موفقیعت در رژیم های لاغری  چیست ؟

ما پس از برسی فروان ما به این نتیجه رسیدیم محدود کردن لذت ها در زندگی سخت است. ما برای بدست آوردن نتایج مطلوب در زندگی حتما باید از لذت های خودمون کم کنیم.

 به طور مثال شما برای موفقیت در کنکور باید شب بی خوابی بکشید،و تلاش خیلی بیشتری نسبت به قبل انجام بدهید.اگر خیلی آدم با هوش و زرنگی باشیددر یک سال سخت با برنامه ریزی درست به نتیجه مطلوب خواهید رسید. 

این شرایط در همه امور زندگی برقرار هست به طور مثال اگر کمی دقت کرده باشید. همه ما به موسیقی علاقه مندیم و کلاس موسیقی ثبت نام کرده ایم خیلی از هم سن و سال های ما هم همین طور ولی چند نفر نتیجه گرفتن خیلی خیلی کم و ساز های ما الان بخشی از دکور خانه را تشکیل داداست.

حالا همه این موارد گفتیم که به یک نتیجه برسیم من به شما قول می دهم که رسیدن به تناسب اندام و وزن ایده ال با رژیم غذایی از همه این موارد ساده تر است. فقط احتیاج به برنامه ریزی درست و حفظ انگیزه در طول مسیر و اصلاح خطاها و اشتباهات رایج دارد. 

من به شما قول می دهم فقط با کمی تغییرات کوچک می توان نتایج خیلی بزرگی کسب کرد.

ما تمام موانعی که باعث می شد، نتوانیم در رژیم های غذایی نتیجه لازم را بگیریم بررسی کرده ایم. با جمع آوری یک تیم از متخصصین تغذیه، مربیان ورزشی حرفه ای و اساتید روانشاسی در کنار شما خواهیم بود.

رژیم آنلاین چاقی

این رژیم مخصوص عزیزانی است که دچار کمبود وزن هستند.ما در کنار شما هستیم تا در طول رژیم غذایی چاقی با آموزش های لازم عادت های بد غذایی شما تصحیح کرده و به صورت طعبیی و سالم وزن با کیفیت اضافه کرده تا پس از پایان دوره رژیم چاقی به سرعت وزن از دست ندهید.در رژیم چاقی آنلاین در کنار آموزش روش هایی که به شما کمک می کند تا بهتر وزن اضافه کنید ، با رعایت رژیم چاقی در طول دوره رژیم می توانید حداقل ۲ تا ۴ کیلو وزن در هر ماه اضافه کنید .
 پس از بررسی شرایط بدنی شما شاید احتیاج به مکمل های غذایی داشته باشید که متخصصان تغذیه این مکمل ها را برای شما تجویز می کنند.
رژیم چاقی آنلاین بر اساس وضعیت جسمی و روحی شما تنظیم می شود .
در طول رژیم چاقی آنلاین ما در کنار شما خواهیم بود تا به نتیجه دلخواه برسید.متخصصان تغذیه ، مربیان حرفه ای ورزشی و روانشناسان مجموعه پاسخگوی همه سوالات شما هستند. 

با بررسی هفتگی وضعیت بدنی شما روند افزایش وزن شما کاملا چک خواهد شد.

رژیم آنلاین دوران بارداری و شیردهی

این رژیم مخصوص خانم های باردار و شیرده می باشد .

در رژیم بارداری آنلاین برنامه غذایی به شیوه ای طراحی می شود که ضمن تامین کلیه نیازهای مادر در دوران بارداری ، به  سلامت و رشد مناسب جنین نیز توجه کافی می شود .

در رژیم بارداری آنلاین میزان افزایش وزن متناسب مادر در نظر گرفته شده و بر این اساس کالری دریافتی روزانه تنظیم می گردد تا از اضافه وزن های زیاد مادر در طول دوران بارداری جلوگیری شود .

خانم های بارداری که مشکل دیابت بارداری دارند هم می توانند از رژیم آنلاین بارداری  استفاده کنند تا ضمن کنترل قند خون خود در طول دوران بارداری بتوانند بهترین تغذیه را برای تامین نیازهای خود و جنین شان داشته باشند .

رژیم شیردهی آنلاین مخصوص مادرانی است که دوران شیردهی را سپری می کنند . به دلیل اهمیت تغذیه نوزاد به خصوص در سال اول تولد با شیر مادر ، برنامه غذایی مادر شیرده به نحوی تنظیم می گردد که ضمن بدست آوردن تناسب اندام ، رژیم غذایی هیچ گونه تاثیر منفی بر روی حجم و کیفیت شیر این مادران نداشته باشد .

رژیم آنلاین و کنترل رشد کودکان و نوجوانان

اگر کودکتان چاق است ، اگر کودکی دارید که نگران رشد قدی اش هستید ، اگر کودک یا نوجوان تان دچار کمبود وزن است میتوانید از طریق درخواست رژیم آنلاین کودکان و نوجوانان ، بهترین برنامه غذای مناسب با شرایط سنی و رشد فرزندتان را دریافت کنید.

این رژیم مخصوص کودکان بالای ۴ سال و نوجوانان می باشد . با توجه به اهمیت تغذیه مناسب در روند رشد کودکان و نوجوانان در سنین رشد ، در این رژیم کلیه نیازهای تغذیه ای کودک به دقت مورد توجه قرار می گیرد و با توجه به شرایط رشد کودک بهترین رژیم غذایی متناسب برای وی آماده می شود .

متخصصان تغذیه در کنار شما خواهند بود و با راهنمایی و برنامه ریزی درست به شما کمک خواهند کرد تا بهترین شیوه و برنامه غذایی مناسب برای کودکان خود را داشته باشید.

رژیم آنلاین سالمندان

متاسفانه خیلی از افراد سالمند به دلیل مشکلات جسمانی و ناراحتی های روحی و افسردگی ها به تغذیه خود اهمیت زیادی نمی دهند .

با افزایش سن و ورود به دوران سالخوردگی علاوه بر مشکلات خاص این دوران ، ریسک ابتلا به بیماری های مزمن نیز افزایش می یابد . با توجه به تغییر نیازهای تغذیه ای این دوران ، داشتن یک رژیم غذایی متناسب با شرایط و بیماریهای زمینه ای فرد سالمند می تواند سبب افزایش طول عمر فرد به همراه سلامتی ، شادابی و افزایش ایمنی بیشتر بدن شود .

در رژیم آنلاین سالمندان ، شما می توانید بهترین برنامه غذایی متناسب با شرایط جسمانی خود  و یا عزیزان سالمند دریافت کنید.متخصصان تغذیه و کارشناسان مجموعه ما در کنار شما خواهند بود.

رژیم آنلاین بیماران

با توجه به نقش تغذیه و داشتن یک رژیم غذایی مناسب در کنترل علائم و کمک به درمان بسیاری از بیماریهای مزمن رژیم آنلاین بیماران در کلیه موارد زیر انجام می شود :
رژیم غذایی مخصوص بیماران دیابتی ( دیابت نوع ۱ ، دیابت نوع ۲ ، دیابت بارداری )
رژیم غذایی مخصوص بیماران قلبی و عروقی
رژیم غذایی مخصوص مبتلایان کبد چرب
رژیم غذایی مخصوص بیماران مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید
رژیم غذایی مخصوص بیماران با چربی خون بالا
رژیم غذایی مخصوص بیماران با فشار خون بالا
رژیم غذایی مخصوص بیماران مبتلا به ام اس
و سایر بیماری ها …

متخصصان تغذیه در کنار شما هستند تا با راهنمایی و تهیه رژیم غذایی مناسب با شرایط و ضعیت بدنی شما به شما کمک کرده و پاسخگویی سوالات شما خواهند بود.