
برای داشتن اندام ایده آل دنبال کدام یک از خدمات ما هستید؟

رژیم غذایی برای تثبیت وزن

رژیم غذایی برای تثبیت وزن

رژیم غذایی برای تثبیت وزن

رژیم غذایی برای تثبیت وزن

رژیم غذایی برای تثبیت وزن

رژیم غذایی برای تثبیت وزن
راسپینا کلاب تی وی
در این بخش ویدئو های آموزش و نکات کلیدی به صورت ویدئو در اختیار شما قرار خواهد گرفت!
اینجا چه خبره!
اینجا به افراد کمک میکنیم با تغییر الگوی ذهنیشون با بروزترین متدهای تغذیه به راحتی تغییر کنند و به تناسب اندام دلخواه برسن!
شما باید راحت به وزن دلخواه برسید!
جدیدترین مقالات آموزشی
16 فروردین 1402
موفقیت در رژیم لاغری با 21 راهکار
راز های موفقیت در رژیم لاغری
راهکارهای موفقیت در رژیم لاغری آمدهاند تا با حفظ سلامتی کمک کنند، لاغ...
20 تیر 1401
کاهش وزن با کالری شماری
اگر در كاهش وزن تجربه داريد حتما مي دانيد،يكي از متداول ترين و اولين قدم كاهش وزن با كالري شماري است...
19 تیر 1401
چقدرکالری مصرف کنیم تا لاغر شویم؟
برای سالم و زنده ماندن همه ما نياز به كالري داريم. براي برخي افرادي كه به دنبال كاهش وزن هستند اين س...
15 تیر 1401
چگونه رژیم لاغری را شروع کنیم؟
چگونه رژیم لاغری را شروع کنیم؟ شروع هر كاری به ويژه رژيم لاغری برای بسياری از ما كاری خسته كننده و ب...
14 تیر 1401
برنامه رژیم لاغری یک ماهه
در جامعه ماشینی امروز، وقتی در مورد لاغری و رژيم هاي غذايي كاهش وزن صحبت مي كنيم. ياد رژیم های غذاي...


نتایج شرکت کنندگان
من عباس فرضی هستم و ۲۷ سالمه. توی استان خراسان شمالی، شهرستان بجنورد زندگی میکنم.اکثر خانواده من اضافه وزن دارند مهمترین دلیلی که باعث شد به فکر کاهش وزن بیفتم همین اطرافیان چاق بودن. وزن من در شروع رژیم ۱۱۸ کیلو بوده و الان به ۹۲ رسیده ام.
عباس فرضیکارمند مخابرات 
من عباس فرضی هستم و ۲۷ سالمه. توی استان خراسان شمالی، شهرستان بجنورد زندگی میکنم.اکثر خانواده من اضافه وزن دارند مهمترین دلیلی که باعث شد به فکر کاهش وزن بیفتم همین اطرافیان چاق بودن. وزن من در شروع رژیم ۱۱۸ کیلو بوده و الان به ۹۲ رسیده ام.
John Doeبنیانگذار و مدیر عامل 
من عباس فرضی هستم و ۲۷ سالمه. توی استان خراسان شمالی، شهرستان بجنورد زندگی میکنم.اکثر خانواده من اضافه وزن دارند مهمترین دلیلی که باعث شد به فکر کاهش وزن بیفتم همین اطرافیان چاق بودن. وزن من در شروع رژیم ۱۱۸ کیلو بوده و الان به ۹۲ رسیده ام.
John Doeبنیانگذار و مدیر عامل 
قبلی
بعدی
دستور پخت غذا های رژیمی
21 خرداد 1401
کره بادام زمینی با فواید باورنکردنی!
امروز قصد داریم کره بادام زمینی با فواید باورنکردنی آن را بررسی کنیم، کره بادامزمینی یکی ...
26 اردیبهشت 1401
طرز تهیه پوره سیبزمینی رژیمی
یکی از بهترین منابع کربو هیدرات سیب زمینی است که به روش های گوناگون مصرف می شود.امروز قصدداریم طرز ت...
25 اردیبهشت 1401
طرز تهیه دلمه گوجهفرنگی
با یکی دیگر از دستور پخت غذاهای رژیمی در خدمت شما خواهیم بود.امروز قصد داریم طرز تهیه دلمه گوجهفرنگ...
24 اردیبهشت 1401
طرز تهیه سوپ حریره برای ماه مبارک رمضان
با یکی دیگر از دستور پخت غذاهای رژیمی در خدمت شما هستیم.ماه رمضان بسیار مناسب است برای افرادی که قصد...
21 اردیبهشت 1401
طرز تهیه میتبال یا گوشت قلقلی بوقلمون
با یکی دیگر از دستور پخت غذا های رژیمی در خدمت شما هستیم.امروز قصد داریم طرز تهیه میتبال یا گوشت قلق...
عضویت در خبرنامه
با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید…