آشپزی رژیمی

تصور خیلی از افراد از غذای رژیمی، مصرف غذاهای خام، گیاهی و بدمزه است. بهتر است بدانید که این تصوری کاملا اشتباه است. زیرا غذاهای رژیمی زیادی هستند که بسیار خوشمزه و با مغذی‌ترین مواد پخته می‌شوند. ما قصد داریم دستور پخت غذاهای رژیمی را به شما آموزش دهیم پس با ما همراه باشید.

غذاهای رژیمی به غذا های سالمی گقته می شود که اولا مواد غذایی لازم و ضروری را به بدن شما می رساند و در غذاهای رژیم از مواد غیر ضروری استفاده نشده استفاده از غذا های رژیمی  نه‌تنها باعث کاهش وزن می‌شوند بلکه در جلوگیری از افزایش وزن بسیار مناسب هستند و در دوران رژیم های تثبیت وزن کاربرد بسیار بالایی دارند. به خصوص افرادی که وزن متناسب دارند و خواهان نگه‌داشتن متعادل وزن خود هستند.

در ادامه دستور پخت غذاهای رژیمی  با کالری کم را برای شما آورده‌ایم.