دستور پخت غذا های رژیمی

برای داشتن اندام ایده آل به دنبال کدام یک از خدمات ما هستید؟

محاسبه اضافه وزن

محاسبه BMI و اندازه‌گیری شاخص توده بدنی

گـزارش میـزان اضافه وزن شما

میزان شما:

کیلو گرم

وزن مناسب برای شما:

کیلو گرم

وزن شما:

کیلو گرم

شاخص توده بدنی شما:

محاسبه کالری مورد نیاز بدن BMR

BMR یا متابولیسم پایه مقدار کالری مورد نیاز هر فرد برای انجام امور طبیعی روزانه است

رژیم لاغری

رژیم های غذایی لاغری برای کاهش وزن افراد چاق

رژیم چاقی

رژیم غذایی چاقی برای افردا لاغر و یا کسانی که احتیاج به اضافه وزن دارند

رژیم  دوران بارداری و شیر دهی

رژیم غذایی دوران بارداری و یا شیر دهی مادران 

رژیم کودک و نوجوان

برای کمک به رشد مناسب کودکان و نوجوانان

رژیم غذایی برای افراد خاص!

طراحی رژیم برای بیماران دیابتی ،قلبی عروقی، کبد چرب، کم کاری تیروئیدو…

رژیم غذایی سالمندان

برای تقویت قوای بدنی کهنسالان و افزایش ایمنی بدن در برابر بیماری ها

جدیدترین مقالات

در این بخش هر هفته چند مطلب جدید اضافه می‌شود و شما را با جدیدترین رژیم ها، ترفند‌های لاغری و تناسب اندام، راهکار های داشتن بدنی سالم تر آشنا می‌کنیم.

 مشاهده بیشتر سایر مقالات.

no-pain-no-gain

دستور پخت غذاهایی رژیمی

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید…